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Musculation Naturelle

Musculation Naturelle

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25,00 €

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Description rapide

Se sentir bien dans son corps, être en accord avec soi-même, tels sont les buts que vous aidera à atteindre ce film .

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Description du produit

Ce film contient des exercices pour tous, réalisables sans contraintes particulières. Du niveau débutant au sportif confirmé , cette video vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse .
Les exercices proposés ne nécéssitent pas ou peu de matériel (une paire d'althères )

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Charte des grandeurs

Uniformes de karaté

N°	Grandeur (pieds)	Grandeur (cm)
1/140	4'-4'3"	122-130
2/150	4'3"-4'6"	130-137
3/160	4'6"-4'9"	137-144
3.5/165	4'9"-5'1"	144-155
4/170	5'1"-5'4"	155-163
4.5/175	5'4"-5'6"	163-168
5/180	5'6"-5'8"	168-173
5.5/185	5'8"-5'9"	173-175
6/190	5'9"-5'11"	175-181
6.5/195	5'11"-6'1"	181-186
7/200	6'1"-6'3"	186-191
7.5/205	6'3"-6'5"	191-196
8/210	6'5"-6'7"	196-200
8.5/215	6'7"-6'9"	200-205
9/220	6'9"+	205+

Grandeurs disponibles:
Emerald, Sapphire, Topaz, Onyx, Opal, Crystal:
3 / 3.5 / 4 / 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9
Coral, Diamond, Amber:
1 / 2 / 3 / 3.5 / 4 / 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9

Note: Taille approximative pour une personne de poids normal. L'ajout d'une taille ou la soustraction d'une taille est nécessaire pour une personne avec un poids supérieur ou inférieur à la normale.