Description du produit
Stéphane Mari présente ici les katas de base de la méthode Shotokan .
Il nous propose les 5 Heian détaillés au ralenti puis en accéléré avec des éléments de perfectionnement en vue d'une progression immédiate .
De plus, chaque Kata est agrémenté d'exercices spécifiques destinés à une meilleure compréhension de la technique .
Il nous propose les 5 Heian détaillés au ralenti puis en accéléré avec des éléments de perfectionnement en vue d'une progression immédiate .
De plus, chaque Kata est agrémenté d'exercices spécifiques destinés à une meilleure compréhension de la technique .
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